Sushi in gravidanza: sì o no?
Se siete in gravidanza o vi ci siete trovate, certamente avrete declinato inviti a cene a base di sushi, chiedendovi se fosse giusto o meno consumare questo alimento durante il periodo di gestazione. Abbiamo già parlato sui cibi da evitare…
Parto rispettato: Seminario custodire la nascita di Clara Scropetta
Venire al mondo è sicuramente uno degli eventi più importanti e impegnativi della vita: lasciare il sicuro grembo materno, passando per il così detto canale del parto, per affacciarsi a un mondo tutto nuovo, non è sicuramente cosa da poco.…
Perineo e gravidanza – cos’è il perineo ed a cosa serve?
Mamme, dopo il parto ascoltate il vostro corpo e aspettate Una cosa che ho capito dopo la mia prima gravidanza e il mio primo parto è che noi donne non ci conosciamo mai abbastanza, non ci ascoltiamo mai abbastanza e…
Io Parto Positiva – Percorso di preparazione al parto naturale senza episiotomia
Io Parto Positiva è un progetto dedicato alle donne che nasce dall’esperienza personale durante la prima gravidanza di Maria Marinaro, fisioterapista osteopata con esperienza decennale nel campo della riabilitazione e della prevenzione e dalla collaborazione con il dott. Massimo Matone (specializzato…
La gravidanza é bella perchè… La veritá é questa!
Bella la gravidanza. Bellissima. Passi la tua infanzia giocando a fare la donna incinta, con una palla sotto la maglia, scodinzolandola qua e là come le tette della Cipriani e cercando di fare addormentare Baby mia per un piede. Senza…
10 cibi da evitare in gravidanza
Possiamo mangiare tutto quando siamo in dolce attesa? Oppure esistono cibi da evitare in gravidanza? Alimentarsi in maniera equilibrata e salutare, soprattutto in gravidanza, è molto importante: per questo, occorre seguire una dieta corretta, completa e varia. La gestante dovrebbe…
Sentirsi brutte e trascurate dopo il parto – ecco come ritrovare la propria bellezza!
La gravidanza è un momento magico per ogni donna, abbiamo quella luce negli occhi che ci illumina e il percorso è fatto da emozioni nuove e uniche! Sentirsi brutte e trascurate dopo il parto, mia cara, è un classico! Ci…
Come sapere se posso usare un farmaco in gravidanza o allattamento?
Noi donne in gravidanza siamo ancora più delicate del solito. Spesso basta una piccola parola o discussione per farci crollare in lacrime (e per questo ringraziamo i nostri cari ormoni!). Siamo perennemente in allerta per il nostro cucciolo e siamo…
Erbe e rimedi naturali: Curamos.it
Negli ultimi anni l’essere umano corre in avanti verso nuovi orizzonti tecnologici e ricerca nel passato la conoscenza delle erbe e delle loro proprietà. Si parla sempre di più di rimedi naturali privi di sintesi chimica e di rimedi della…
Allattare aiuta a dimagrire – E se non allatto?
Quante gioie porta la gravidanza?! Tantissime!! E tanti sono anche i chili che la gravidanza ci regala 😂 più o meno a tutte e che a volte proprio non ne vogliono sapere di sparire dopo il parto! È vero che allattare…
Le emozioni della gravidanza: un viaggio di scoperta e cambiamento
Ho la fortuna di accompagnare ogni giorno le donne, le coppie e i loro bambini in pancia e fuori dalla pancia nel loro viaggio di scoperta e di cambiamento che è la maternità, la genitorialità, il venire al mondo. Le…
Settimane e mesi di gestazione – come li calcolo?
Ti capita mai di non sapere esattamente in che mese o settimana di gestazione sei perché “vai in confusione”? In questo articolo ti mostriamo una tabella che rende tutto piú facile! Innanzitutto iniziamo col dire: CONGRATULAZIONI! Se stai curiosando in questa…
Recuperare l’allattamento esclusivo al seno dopo l’aggiunta, ecco la mia esperienza…
Noi di DiventareMamma abbiamo spesso parlato dell’importanza dell’alto contatto e di una gravidanza e puerperio il più sani possibili, ed in questo articolo ti diamo qualche suggerimento su come recuperare l’allattamento esclusivo al seno raccontandoti la mia esperienza! Come potrai…
Guaina contenitiva post parto: non aiuta la ripresa della muscolatura
La guaina: croce e delizia di tutte le donne incinte. Dovrò comprarla? Servirà davvero? Se non la userò la pancia resterà molliccia per sempre? Molte donne, subito dopo il parto, vivono con paura e frustrazione il ritorno alla propria forma…
Come scroprire se é Maschio o Femmina?
Maschio o femmina? Femmina o Maschio? Ditemi la verità, quante volte avreste voluto sapere il sesso del nascituro? Capita, moolto spesso, che prima di poter scoprire il sesso del bambino con analisi affidabili (amniocentesi, o semplicemente attendendo l’ecografia morfologica) ci…
Test di gravidanza – tutto quello che devi sapere
Quali sono i test di gravidanza da effettuare, come funzionano e quali sono le tempistiche da rispettare. Abbiamo già affrontato il tema dei sintomi della gravidanza, e abbiamo appurato che per avere la certezza inequivocabile dell’avvenuto concepimento serve una prova…
Acido folico – vitamina B9 e la sua importanza
L’acido folico, o vitamina B9, è una sostanza indispensabile per la nostra salute, soprattutto in gravidanza. E’ presente nei legumi, nei cereali, nel lievito di birra, nel fegato, nelle arance e nelle verdure a foglia verde (da cui l’attributo “folico”), in particolar modo negli spinaci. Un’alimentazione ricca di…
Tinta in gravidanza ? Meglio Hennè e tinte vegetali!
Quando si é in dolce attesa ci si domanda quasi sempre se si puó fare la tinta in gravidanza, ed é per questo che oggi vi parlo proprio di questo e delle alternative piú sane e sicure alle tinte chimiche,…
Esami prenatali non invasivi: Bitest e Traslucenza nucale
In questo articolo ti parlo degli esami prenatali non invasivi, nello specifico il Bitest e la Traslucenza nucale. Oggigiorno ci sono tanti di quegli esami preventivi da fare prima e durante una gravidanza, che a volte essere incinta è una…
Prepariamo la valigia!
La preparazione della valigia da portare in ospedale per il parto crea sempre mille dubbi alle future mamme: cosa portare? Cosa è davvero indispensabile? Di cosa posso fare a meno? Cosa servirà al mio bambino? Ho cominciato a preparare la…