Tonno alla mediterranea
Un piatto semplice e veloce pronto in 10 min!
Ingredienti
Per una porzione
- 1.trancio di tonno fresco
- 1 manciata di capperi dissalati
- 1 spicchio di aglio
- Olive nere denocciolate
- Una decina di pomodorini
- Olio extravergine d’oliva
Procedimento
- Lavate e tagliate i pomodorini in 4 se sono grandi o a metà se sono piccoli
- In una padella antiaderente aggiungete un filo di Olio i capperi l aglio (io ho messo anche un Po di cipolla) il tonno e i pomodorini
- Coprite e fate cuocere 5 min per lato
- A metà cottura aggiungete le olive e un pizzico di sale
Il vostro piatto è pronto, buon appetito!
PrimaPappa
PrimaPappa è un'idea di Luca Di Giammatteo (laurea in sc. dell'alimentazione)."Ho pensato a tutti quei genitori che come me, per la prima volta si trovano davanti al loro figlio e vogliono dare il cibo migliore, il più sano possibile e il più buono." Ci trovi su Facebook qui ➡️ https://www.facebook.com/primapappa/
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