Salute e Benessere
La crescita del bambino – Percentili di crescita
Il ritmo di crescita di ogni bambino è dato dal suo diverso aumento di peso in modo più o meno rapido, che non deve assolutamente essere modificato. Non è fondamentale, quindi, come aumenta e quanto pesi, ma che la sua…
Mamma casalinga – La depressione è reale e non sei sola
Circa il 27% delle madri sceglie di restare a casa a tempo pieno, secondo un’analisi del 2016 dei dati dell’US Census Bureau del Pew Research Center. Questa tendenza è rimasta relativamente costante negli ultimi decenni, dimostrando che le mamme casalinghe non vanno da…
Come fare il digiuno intermittente partendo da zero?
Il digiuno è una pratica praticata da secoli. Il digiuno intermittente, nello specifico, è una pratica alimentare che consiste nell’alternare periodi di digiuno a periodi di alimentazione regolare. Questa pratica ha dimostrato di avere molti benefici per la salute, tra cui la…
Cos’é l’acquaticità neonatale e perché fa bene al neonato
Oggi con questo articolo vi svelerò tutti i segreti dell’acquaticità neonatale, ovvero l’attività in acqua dedicata ai bimbi da 0 a 3 anni e ai loro genitori, nonché mia grande passione e fulcro del mio lavoro. Per prima cosa è…
Ossitocina: tutto ciò che devi sapere al riguardo
L’ossitocina è un ormone che svolge un ruolo importante nella vita delle donne. È noto come l’ormone dell’amore, ma il suo effetto sul corpo umano è molto più complesso. In questo articolo imparerai cos’è l’ossitocina, come funziona e quali benefici apporta alla…
Parto in casa – Consigli di un ostetrica specializzata
⭐️ A cura di Arianna Montanini e dell'ostetrica Dalila Coato Nella mia gravidanza ha giocato un ruolo fondamentale la partecipazione al corso preparto e la possibilità di praticare ginnastica acquatica per gestanti che mi ha aiutato anche con il parto.…
Conviene davvero conservare le cellule staminali?
Ormai é tema di moda e tutti ne parlano, ma davvero conviene conservare le cellule staminali? La conservazione delle cellule staminali come saprete, é vietata… per lo meno in Italia e in molti altri paesi della UE. Per questo, negli…
Contrazioni in gravidanza: impariamo a riconoscerle
Sapreste definire le contrazioni uterine? In primis, è importante fare una premessa: il meccanismo delle contrazioni uterine è differente da quello degli altri muscoli, questo perché a livello dell’utero si ha un tipo di muscolatura particolare, costituita essenzialmente da cellule lisce…
Goccine di fluoro ai bambini? Non bisogna integrare!
Goccine di fluoro ai bambini? Anche no!Sono una di quelle mamme che prima di fare qualsiasi cosa si informa, legge e poi decide con la sua testa. Non scredito il lavoro altrui, ci mancherebbe, ma sono dell’idea che al giorno…
Babywearing: Quando portare è scritto nel DNA
Diventati genitori spesso ci sentiamo dire di non portare troppo in braccio il nostro bambino perché potrebbe viziarsi ma mi viene da chiedere “viziarsi di cosa” ? Non mi è mai capitato fino ad oggi di vedere un bimbo con…
La maternità è estenuante, come comprendere le madri single ed incoraggiare con 100 frasi a loro dedicate.
La maternità è un bellissimo viaggio che porta molta gioia, amore e felicità. Tuttavia, è anche un viaggio che può essere incredibilmente estenuante e richiede forza interiore. Essere una mamma, specialmente una madre single o che lavora, è la cosa…
Come prenderti cura di te stessa durante il postpartum
Quando hai come priorità quella di prenderti cura del nuovo arrivato in famiglia, prenderti cura di te stesso dopo il parto può essere in fondo alla tua lista di priorità. Tuttavia, come neomamma, è essenziale che ti prenda cura di…
Separazione e bambini – come gestirla?
Ricordo quando ero bambina e che se qualcuno aveva i genitori separati era “strano”. Come sono cambiate le cose non trovate? Nel 2017 avere i genitori separati/divorziati é diventata una cosa normalissima. A mio avviso si é perso il vero…
Prosciutto di San Daniele: l’alimentazione delle future mamme con un prodotto di qualità
In gravidanza tutte sanno che è importante curare la propria alimentazione e stare attente a possibili rischi di contagio da toxoplasmosi. Le indicazioni più diffuse per stare tranquille riguardano il lavaggio di verdura e frutta, che deve essere particolarmente accurato,…
La colazione è indispensabile per bambini!
Si sa, la colazione è indispensabile, stamattina, mentre prendevo il caffè, in piedi accanto alla lavatrice da avviare, pensavo e ripensavo alle colazioni che la pubblicità ci propina, a quelle mamme impeccabili che dispensano sorrisi e merendine, sopratutto ai due…
Le Kinder Fetta al Latte fanno male?
Vogliamo parlare di un prodotto che sempre più mamme usano, pensando forse di dare ai loro figli una colazione / merenda completa: le merendine! Nello specifico, voglio dirvi che Kinder Fetta al Latte fanno male! Ok… forse male non fanno,…
Nausea? Ecco alcuni rimedi per la nausea in gravidanza
La nausea in gravidanza non è una bella sensazione, se accompagnata al vomito poi è una maledizione, ecco alcuni rimedi per la nausea in gravidanza! Cerchiamo di capire cosa vuole dirci. Siate sincere: se non ci fosse qualcosa in gravidanza…
Sovrappeso in gravidanza: posso mettermi a dieta se sono incinta?
Tra le amicizie di lunga data, un posto speciale, è riservato alla bilancia! Puntigliosa, precisa, ossessiva quasi, sempre pronta a puntare il dito sui chili di troppo, non le sfugge nulla, neanche un etto in più! Amore e odio tra…
Cream Tart con i fiori, attenzione ai fiori usati sulle torte che siano commestibili
Ve lo dico subito: se non sapete cos’è una cream tart siete proprio fuori moda! Quindi vi consiglio di leggere attentamente questo articolo per rimettervi un po’ al passo coi tempi! Scherzi a parte, la cream tart è il dolce…
Dormire nel lettone con mamma e papá – Si o no?
Spesso sentiamo pareri contrastanti su questo tema. Infatti é un classico che amici (magari senza figli 😅) e parenti (impiccioni 😜) ci dicano che dovremmo far dormire il nostro cucciolo fin da subito nella sua stanza, perché poi “non te…