Obblighi vaccinali in Italia: guida per mamme
Navigare nel mondo degli obblighi vaccinali per i bambini fino a 12 anni in Italia può sembrare un viaggio complesso. Questa guida amichevole è pensata per aiutare le mamme a capire meglio le normative, i vaccini richiesti e come preparare…
Merendine per bambini fatte in casa
Si sa l’amore per i figli non ha limiti. Ci annulliamo (con piacere) per loro, ci trasformiamo. Quando poi iniziano a fare sport ci trasferiamo letteralmente fuori dai campi sportivi, da piscine e palestre, se poi di figli ne abbiamo…
Hai i baffi, puoi sbarazzartene facilmente!
I peli facciali nelle donne sono naturali e normali, ma la loro crescita può essere correlata a vari fattori, come la genetica, i livelli ormonali, l’età, la gravidanza, la menopausa e alcuni farmaci. Uno dei principali fattori che influenzano la…
Come fare il digiuno intermittente partendo da zero?
Il digiuno è una pratica praticata da secoli. Il digiuno intermittente, nello specifico, è una pratica alimentare che consiste nell’alternare periodi di digiuno a periodi di alimentazione regolare. Questa pratica ha dimostrato di avere molti benefici per la salute, tra cui la…
Ossitocina: tutto ciò che devi sapere al riguardo
L’ossitocina è un ormone che svolge un ruolo importante nella vita delle donne. È noto come l’ormone dell’amore, ma il suo effetto sul corpo umano è molto più complesso. In questo articolo imparerai cos’è l’ossitocina, come funziona e quali benefici apporta alla…
Goccine di fluoro ai bambini? Non bisogna integrare!
Goccine di fluoro ai bambini? Anche no!Sono una di quelle mamme che prima di fare qualsiasi cosa si informa, legge e poi decide con la sua testa. Non scredito il lavoro altrui, ci mancherebbe, ma sono dell’idea che al giorno…
Ambulatorio Pediatrico Veg a Milano
Sempre più persone decidono di seguire una dieta priva di proteine animali o comunque limitarne l’uso. Le diete Veg (vegetariane e vegane) hanno preso piede gli ultimi anni creando anche nuove necessità. Gli studi dimostrano che una dieta Veg bilanciata…
Nausea? Ecco alcuni rimedi per la nausea in gravidanza
La nausea in gravidanza non è una bella sensazione, se accompagnata al vomito poi è una maledizione, ecco alcuni rimedi per la nausea in gravidanza! Cerchiamo di capire cosa vuole dirci. Siate sincere: se non ci fosse qualcosa in gravidanza…
Sovrappeso in gravidanza: posso mettermi a dieta se sono incinta?
Tra le amicizie di lunga data, un posto speciale, è riservato alla bilancia! Puntigliosa, precisa, ossessiva quasi, sempre pronta a puntare il dito sui chili di troppo, non le sfugge nulla, neanche un etto in più! Amore e odio tra…
Collana d’Ambra per neonati – consigli all’uso
La collana d’Ambra per neonati funziona? Se stai pensando in acquistare una collana di ambra per neonati sicuramente ti starai domandando se realmente funziona o sei semplicemente è un mito.Sicuramente qualcuno ti avrà parlato cose meravigliose riguardo queste collane, altri…
Togliere il pannolino – Come iniziare lo spannolinamento?
Settembre è sempre piú vicino ed ecco che l’incubo di ogni mamma si avvicina: togliere il pannolino! Iniziare lo spannolinamento spesso è una vera è propria fonte di stress sia per mamma che per bambino! Come fare? Quando iniziare? C’è…
Endometriosi e Gravidanza – La storia di una mamma con l’endometriosi
Mi chiamo Maria ed ho 26 anni e sono la donna più felice del mondo. Eh sì. Io ora posso gridarlo ad alta voce ed ora vi spiego perché. E scusate se scriverò un poema ma voglio raccontare per bene…
Integratori prima e dopo il concepimento
Prima di intraprendere una gravidanza è molto importante preparare il corpo di noi donne alla nuova vita che sta per nascere. Assumere perciò integratori studiati appositamente per migliorare le esigenze nutrizionali della donna prima del concepimento è fondamentale per cercare…
La mia esperienza con l’endometriosi
I sintomi non sono semplici da riconoscere e la cura non è uguale per tutte. Vi racconto la mia esperienza con l’endometriosi. Oggi non vi parlerò di libri. Non è facile, ho sofferto molto in questi ultimi anni tra il…
Dentifricio con fluoro o senza? Il dentifricio di zeolite e argilla
Spesso mi sono ritrovata a chiedermi se il dentifricio dovesse essere con fluoro o senza. Sento sempre pareri discordanti al riguardo. La mia amica Chiara, mamma di 3, come me si é posta il dilemma ed ha fatto una bella…
Lo zucchero fa male ai bambini? Facciamo chiarezza!
Come mamme ci facciamo mille domande… e una di quelle é sicuramente se lo zucchero fa male ai bambini! La prima cosa che ci verrà in mente sarà che lo zucchero provoca carie. Ma la carie, non trascurabile, é tra le problematiche…
Lichtena protezione solare per mamme e bambini
In questo articolo vi parleremo di come scegliere la protezione solare da usare per i vostri bambini e della nostra esperienza con i prodotti Lichtena® protezione solare, che ci sentiamo di consigliare anche per i bimbi che hanno il problema della…
Come riconoscere la candida? – Sintomi e cura per la Candidosi
La Candida é un problema che affligge piú del 75% delle donne italiane. Cos’è, come riconoscere la Candida e sopratutto come curarla? Oggi voglio parlarvi di tutto quello che ho appreso nell’interessantissimo evento della Bayer e Gyno-Canesten al quale ho avuto modo…
“Nutrire la salute con la dieta mediterranea”: un libro per un’alimentazione consapevole
Forse tutti non sanno che nel novembre 2010, la Dieta Mediterranea è stata riconosciuta dall’UNESCO, Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità, premiando quelle che erano abitudini culturali, sociali e alimentari dei popoli che vivevano nel bacino del Mediterraneo. In cosa consiste effettivamente…
10 cibi da evitare in gravidanza
Possiamo mangiare tutto quando siamo in dolce attesa? Oppure esistono cibi da evitare in gravidanza? Alimentarsi in maniera equilibrata e salutare, soprattutto in gravidanza, è molto importante: per questo, occorre seguire una dieta corretta, completa e varia. La gestante dovrebbe…